أهـــــلا أهـــــلا

شهر كوين بدآت فكرته من اول مافتحت حسابي في  ٢٠١٤كنت حابه اشارك حسابي روتيني المكثف اللي اسويه مره او مرتين بالسنه مثلا لمن ارجع من السفر و ابغا التان يروح او لمن احس ابغا اجدد بشرة جسمي ولاحظت الحماس من كثير منكم فقررنا نعمل هالشهر مع بعض و من هنا بدأ شي اسمه “شهر كوين” وطبعا عشان يكمل الشهر اضفت له رياضه وكل سنه كان انجح من اللي قبله ماعدا اخر واحد احس شخصيا ماانجزت فيه ومع انشغالي بالحياة ماقدرت اسوي شهر كوين من ٣ سنين

قبل مااكتب لكم طريقتي ، انا شخصيا هذا اللي يناسب بشرة جسمي الجافه ، مو شرط اللي يناسبني يناسبك ، و تقدرين تختارين منتجاتك   او خلطاتك اللي تناسبك بس الفكره بالروتين واختيار منتجات لها مفعول ممتاز ومفيد والالتزام

وتقدرين تكررين الشهر من بدايته بالشهر اللي بعده اهم شي تمشين على نفس الجدول

معلومات عامه

الترطيب الزايد و تراكم المنتجات على البشره يزيد التصبغات – 

زياده الفرك عن احتياج بشرتك و الفرك بحماس يزيد الجفاف و بيزيد التصبغات –

اختيار المنتجات او المقادير اللي ماتناسب بشرتك بيعطيك نتيجه عكسيه فنصيحتي الدايمه البساطة احلى شي –

بحط مثال لشهر كوين

THE ME planner 

وهنا تقدرين تعملين جدولك بنفسك وتعدلينه بالايباد او اطبعيه

العنايه بالجسم 

(قبل ماتبدأين لازم تعرفين نوع بشرتك زي الوجه في جافه وفي دهنيه وفي حساسه تكلمت عن انواع البشرات( هنا

الحمام المغربي 

مررره حلو كل شهر او كل اسبوع على حسب بشرتك

 وتقدرين تطبقين الحمام فالبيت (اضغطي هنا) او خلي وحده تجيك او روحي السبا او اطلبي يسون لك موروكو سكن

SKN

السنفرات

اذا جيتي تختارين سنفرة حاولي تقرين مكوناتها انتي هدفك مو بس تشيلين الجلد الميت

انتي تبغين شي يشيل الجلد الميت و بنفس الوقت يفيد و يعالج و يغذي ، حاليا اسهل شي تسوين سنفرتك بنفسك فالبيت و زي ماتعرفوني انا انسانه اشتري كثير ماني مضطره اسوي سنفره فالبيت لكن اللي مثلي جربت كثير وتعرف الفرق بين الطبيعي و بين الجاهز بتعرف انه الجاهز مجرد لفك ازمه بعكس لو حابه تعالجين و تشوفين نتيجه الطبيعي افضل ب ١٠٠٠ مره لكن يحتاج صبر شوي و بعض الحيان من مكوناته بتشوفين نتيجه سريعه والاهم دايما اقري المكونات للسنفره في كثير جاهز حلوه مكوناته و في عضويه حلوه مكوناته ..

والاهم اذا ماتحبين تعملين سنفرة بالبيت و حابه تشترين اشياء عضويه كمان اقري مكوناتها ، في كثيير سنفرات قهوة و بتلاحظين لمن تقرين  مكوناتها فقط قهوة وزيت جوزالهند و فيتامين اي واذا كثرت حطت لك زيت عطري قهوة يعني سهل تسوينه لحالك

مثلا سنفرتي”” اشـــايـــا “” فيها زيوت واعشاب و سينمون وزنجبيل و روزهيب .. الخ يعني فعلا سنفرة تمثلني ، ومو لازم تشترينه في بوتيليشوس وسنفرات كثيره بحسابي  مكوناتها تجنن او ابحثي عن سنفرات مكوناتها عضويه تحسين قاعده تأكلين بشرتك

مثلا موضوع 

تسنفري اضغطي هنا 

Quick Fix اضغطي هنا

واذا عندك جلد الدجاجه هذا موضوع بيفيدك اضغطي هنا

وفي سنفرة السينمون سنفرة السينمون

الترطيب

في كثيييير طرق ترطبين فيها بشرتك لكن اللي كان يناسبني و كنت دايما الاقي منه نتيجه

سمكري نفسك اضغطي هنا

او سوي كريمك بنفسك اضغطي هنا

او كريم النمر عشقي الابدي لاني دايما احس لمن اتعب واحط كل هالسنفرات ابغى اختمها بكريم كمان يغذي بشرتي وعضوي لكن حاليا مااستخدمه لان ريحة زبدة الشيا الخام العضويه  والكاكو قويه لكن فرق فرق بشرتي حاليا عن اول لمن كنت استخدمه وينفع تحطين ملعقه منه مع اي كريم شعر عضوي تسوينه او استخدمي هو ككريم/ماسك للشعر و مناسب للاطفال والحوامل ،، وماشالله احس هو اللي ساعد اعمل رياضه بدون مايطلع لي علامات تمدد ..

ماسكات الجسم

حاليا عندي كثير ماسكات للجسم لكن

أول ماسك

أول ماسك عبارة عن

بودرة التين الشوكي- بودرة الارغان – بوردة الودع – بودرة النيله

اهم شي اكثر شي ومتساوي التين الشوكي و الاركان و نصهم الودع و ربعهم النيلة

احتفظي فيها بعلبه و كل ماجيتي تتحممين حطي ملعقه مع ليمون و زيت او ليمون و زبادي او مويه ورد يعني شوفي اللي يناسبك

ثاني ماسك

كل ماجيتي تتحممين حطي ملعقه مع ليمون و زيت او ليمون و زبادي او مويه ورد او حليب يوكو سبا ومويه او سكروليمون ويصير سنفره و ماسك يعني شوفي اللي يناسبك

المناطق الحساسه

في موضوع كامل عنه اضغطي هنا 

وتونيك ياليل اضغطي هنا

ونفس كريم النمر او زيت اللوز او زيت جلسرين بليمون يعتبر ترطب و تفتيح عضوي

بالنسبه لكريمات جاهزه في كثير و صورته بحسابي لن ماجربتهم عشان اشوف نتايج دايما اكسل او انساهم

العنايه بالوجه 

 شخصيا بستخدم ماسك فريهي يوميا “لحاله” ماعدا يوم بالاسبوع ، وكل مره بضيف له شي او لحاله الاضافات مثلا

بودرة الكاكاو أو طين هندي أو عرق سوس أو الودع

وفي ماسكات جدا جميله تسوينها بنفسك مثلا

ماسك على حسب نوع بشرتك اضغطي هنا

ماسكات مختلفه اضغطي هنا 

نجربها سوا اضغطي هنا 

ماسك سنوايت اضغطي هنا

العنايه بالشعر

كلنا نختلف و كل وحده احتياجها غير  للي صابغين شعرهم فاتح اي ماسك عضوي بيخفف لون  شعرك كانك تحممتي ٤-٢ مرات يعني ينفع تسوينه قبل لا تقررين تصبغين شعرك باسبوع او اذا كنتي موقفه تصبغين شعرك او اذا الصبغه لونها غامق

والزيت الوحيد المناسب زيت جوز الهند لانه شفاف ونصيحتي لوجه اللي اللي تصبغ شعرها كثير ماراح يفيدك شامبو و بلسم عضوي اختاري شامبو وبلسم خاص للشعر المصبوغ ولا بتلاقين شعرك صار مكنسه من تجربه سنه كامله وهذا موضوع نحكي عنه بعدين 

(أول شي افهمي نوع شعر (اضغطي هنا

 ماسك للشعر بالافوكادو  

زيت الشعر المفضل عندي( اضغطي هنا )وشكلي بخليهم كمان ينزلونه بارثلي

وتقدرين تتصفحين حسابي وبتلاقين اغلب المواضيع حكيت عنها او في بعضها حاطاتها في الهاشتاق العنايه

(اضغطي هنا)

♦والحمدالله خلصنا الموضوع ان شاءالله يعجبكم